co dalej

Kończysz redukcje jak pisałaś ? I co teraz wchodzisz na 0 , czy to 200 więcej to dalej ujemny bilans ?

Kończysz redukcje jak pisałaś ? I co teraz wchodzisz na 0 , czy to 200 więcej to dalej ujemny bilans ? Tak, redukcji już koniec. Dobiłam swego - 56kg. Na szybko licząc moje zero powinno być w okolicach 2200- 2300kcal. Po woli wejdę na nie. W tym tyg 2000, potem dodam setkę i znów. Zobaczę jakie odniesienie będzie na wadze i w treningach.

[...] Pewnie zabawnie to wyglądało, cóż oszczędność czasu wygrała niż niuanse z pudrem, cieniem, szminką czy saute ;-) Trening nóg zrobiony. Wszystki stres gdzieś popłynął coraz dalej z każdą kolejną serią. Przyjemne uczucie. Co do szamki, spisałam i tregedii nie ma. Jeszcze z 400kcal dojem i będzie perfecto ;-) Batoniki uratowały mi dziś dzień. [...]

[...] Drops jest napisane "stosowac codziennie w dowolnej czestotliwosci, tak jak normalna paste" - wiadomo jednak ze sama pasta wybielajaca nie wystarczy, mam zamiar dalej normalnie uzywac Blendamed Pro Mineral Action (2xdziennie) + 2-3xdziennie to Pearl Drops - czy to nie za duzo i czy na pewno w zaden sposob nie zaszkodzi to zebom? [...]

Jakie plany podjąłeś co do cyklu? Rozważałeś teścia na 750 mg I dodać primobolan 400 mg? Orale możesz stosować? Jak na ten moment myślę żeby dalej redukować na sucho przez jeszcze 4tyg. W miesiąc zszedłem z pasem o 7cm waga +/-2.5kg, ale realnie to pewnie 1kg, bo reszta to treść jelit, która wyszła. Ogólnie to musiałem nowy pasek kupić ;) Żyła [...]

tak jak wyzej,wiadomo ze seba tego robi bo lubi,to super ale jest zenada ze nie daja zadnego benefitu,cokolwiek.. w tej podworkowej lidze po meczu dostaniesz chociaz kielbase i piwo a tu potrzepanie reka.. dlatego podziwiam takich ludzi co ida w tym kierunku,dalej wiedzac ze z tego nie zarobia nawet grosza..

[...] lepiej nie wygladalem niz wazac 89kg(dawalem foty na poprzednim tchp) wlasnie glownie dzieki diecie...Najtrudniejszym jest wejsc w ten tryb,stopniowac sobie wegle i jechac dalej kolejny dowód na to że DLA KAŻDEGO CO INNEGO ja ściąłem węgle niemal do zera to przez 4 tyg z 93cm w pasie zrobiło sie 92cm a w ręce chyba z 3cm w dół+5kg wagi także [...]

cyclone teraz widac ile przy tych prawie 100kg bylo miesa :) zjechales juz parenascie kg, widac poprawe ale tego twardego miesa, kabli dalej nie widac. mi sie wgl wydaje ze mieso tez spadlo. ww zciales z dnia na dzien czy stopniowo? wycinke na offie robisz? chyba ze nie doczytalem? co leci? SherdoG184- jest ok, lecz teraz, czas na wycinke [...]

*******enie o szopenie. joy czy jak ci tam wielki znawca,pokaz jak ty teraz wygladasz bo z tego co pamietam zawsze biles biles i plakales ze dalej wyglad ni jaki a teraz w kazdym temacie robisz z siebie fachowca chlop dobrze zjechal,wyglada o wiele lepiej niz wygladal. bledy zawsze sie jakies zrobi i nigdy nie zrobimy wszystkiego bezblednie moze [...]

jest dobrze Jeszcze masy miesniowej dolozyc troche i wycinac na wakacje Mi tez gino wyskoczylo, pod koniec cyklu, zjadlem 25tabl nolwy i chvja dalo, dalej sa i nie wiem co z tym zrobic

[...] zwiazane z dopingiem. Czego sie spinasz nie kaze oceniac ci formy na nich. Kilka innych osob dawalo foty z expo i nigdy szumu nie bylo. Ja jestem leszczem i tyle zebyscie nie mysleli ze wklejam foty myslac ze jestem za***isty. Zreszta wam tu zawsze cos nie gra haha narzekajcie dalej haha Zmieniony przez - center88 w dniu 2011-09-12 23:01:23

Co Wy z tym fintess. Coraz wieksze potwory wychodza na scene, potem jest zrycie i chore podjescie. Jak tak dalej pojdzie to za 10 lat Mr Castrol to bedzie fitness... Tak czy siak do koryta!

daję przed cyklem i dam za parę tyg. do porównania, ogólnie przeglądam co jakiś zcas TCHP i powiem szczerze że poziom znacznie poszedł do góry, oby tak dalej byki !

nie rozpedzajmy sie tak z tym , ze najlepsza. Jesdt sporo dobrych zawodnikow tutaj i na innych dzialach. Saphirexx twoja tez super. Zaczynam sie obawiac o Mr.SFD jak tak dalej bedziesz jechal z tym tematem ;-) Opalenizna po solarium. Nie jestem przekonany co do Melanotanu pod wzgledem skutkow ubocznych. Jakos za malo przebadany mi ten srodek [...]

[...] ryżu ryb i po treningu privaletium mass :) właśnie skończyłem deca+cypio nie poszło dużo jeśli chodzi o wagę bo niecałe 5kg ale co ciszy brzuch poleciał o 7cm :D podobno jestem duży, ale teraz 5tyg off i lecimy dalej... }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a00ea94c209b418c9307b0a7e7a4534d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2635d65677564c40899638e08e70afca.jpg

wyglada ostro lecz po przysiadzie i mc na prostych bede mial taka pompe na lower backu ze nie bede mogl juz chodzic co dopiero dalej cwiczyc .... hmmm...

Krzychu nie ma za co. NAjwazniejsze bys dalej szedl w tym wlasciwym kierunku. Bylem ostatnio przejazdem ale poszedlem na 4 potrenowac. Marcin mowi ze tam u Was mozna wora zlapac . Ale bede nast razem to zajrze na trening. Jeszcze raz gratuluje formy. Jestem pod wrazeniem. Wrzuc te fotki przed i po:-) Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-12-03 [...]

Nacjol tak wlasnie zrobie jak mi napisales :) pojade dalej mase bo narazie nie ma co za bardzo utwardzac ani wycinac :/ susta juz nie bawem bedzie wiec wierze ze bedzie dobrze ! :) Dzieki Dzakas masz racje :) na szczescie juz leca do mnie produkty ktore powinne wkoncu swoje zrobic :] OMKA to juz nie pewniak i to juz wiem na pewno :/ wrzuce kilka [...]

Mikołaj-dobry pomysł-bo mistrzostwa Polski juz zaliczyłeś z najwyższą notą . A może juz pora ruszyć dalej ? Mam taki pomysł na temat : Przygotowania do udziału w Olimpiadzie : Paryż 2024. Co ty na to ? Co do tego wyciskania zza karku w przysiadzie-jeszcze nie próbowałem,bo bark mam kontuzjowany-ciężko cokolwiek wyciskać normalnie a zza karku [...]

[...] normalnoscia, osobiscie aktualnie lece 150 iu ed - ale ja nie mam zamiaru sie odblokowywac ani plodzic potomka.Dzięki za info , w takim raziem co byś mi doradził zwiększyć dawki hcg ? , czy jakaś inna opcja ?.Czytam ze Kisspeptyna (kisspeptin) lub HMG MOGŁBY POMÓĆ .Nie wiem co mam robić dalej możliwości i pieniądze się już kończą.